Эрүүл амьдрал
Та эрч хүчээ хэр сайн удирддаг вэ?
Ангилал тус бүрээс өөрт тохирох тайлбаруудыг сонгож, тохирч байгаа тайлбар бүрд НЭГ ОНОО өгнө үү. Бие махбод Би байнга 7-8...
Бактерийн эсрэг дайнд хүн төрөлхтөн ялагдаж байна
Ная гаруй жилийн өмнө хүн төрөлхтөн пенициллинийг өргөн дэлгэр ашиглаж эхэлснээр бактери нь антибиотик эмчилгээнээс “зугтах” аргаа хайж эхэлсэн юм....
Эмэгтэй хөлбөмбөгчид “Цэнхэр тууз” аянд нэгдэв
Дэлхийн номер нэг спорт болох хөлбөмбөг нь нийгэм, эдийн засгийн ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд олон улсад тус спортыг нийгмийн сайн...
Монголд цор ганц: Эсийн хуваагдлыг дэмжиж, элэгний өөхийг хайлуулна
Холестерин бууруулагч IG- GUARD CHOL-FREE бүтээгдэхүүн нь хүний цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулдаг бөгөөд элэгний өөхлөлт, дотор өөхлөлт, цөсний...
Элэг бүтэн амьдралын үнэ цэн
Монголчууд бид “Өргүй бол баян, өвчингүй бол жаргал” гэж хэлэлцдэг. Үнэхээр ч элэг бүтэн, эрүүл саруул амьдрал гэдэг юугаар ч сольшгүй...
Pura Vida: Эрүүл хүнсээр эрхмийг цогцлоохуй
... Анхны цасыг, өглөөд уудаг аяга кофег, нарыг, ерөөс бидний амьдралд оршин буй орон зайдаа байгаа бүхнийг хайрлах, таашаах.... Далай,...
Биеийг тань зовоох уураас ангижрах гурван арга
Сэтгэл хөдлөл дундаас хүнийг хамгийн их донтуулдаг нь уур хилэн ажээ. Уурлах үед зүрхний цохилт өндөрсөж, цус бүх биеэр эрчимтэй...
Сэтгэл хөдлөлийн ухаан хэмээх түүхэн бүтээлээс төрсөн 10 санаа
Emotional Intelligence буюу сэтгэл хөдлөлийн ухаан номыг 1995 онд Даниэл Голман бичжээ. Үүнээс өмнө судлаачид, сурган хүмүүжүүлэгчид хүний IQ буюу...
Ажилтны сэтгэл зүйн байдал ажлын бүтээмжид шууд нөлөөлдөг
Ажил гэдэг хүнээс танин мэдэхүйн, эсвэл биеийн хүчний чадвар шаарддаг. Тархи сайн ажиллаж байгаа тохиолдолд булчин сайн ажилладаг. Тархи сайн...
Урт наслахын тулд хийж болохгүй 5 зүйл
101 настай, мэдрэлийн эмч Ховард Такер 1947 оноос хойш тасралтгүй 75 жил ажиллаж өдийг хүргэжээ. Түүнээс хэрхэн эрүүл, аз жаргалтай,...