Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд хувийн бүтээмж урьд өмнөхөөсөө илүү чухал болсон. Та оюутан ч бай, мэргэжлийн хүн ч бай, эсвэл хувийн цагаа үр дүнтэй өнгөрүүлэхийг эрмэлздэг хүн ч бай, үр бүтээлтэй байх нь зорилгодоо хүрч, стрессийг багасгахад тусална. Хувийн бүтээмжээ нэмэгдүүлэхэд туслах хэдэн стратеги бий.
Зорилгоо тодорхойл: Тодорхой, хүрч болох зорилтуудыг тавьж эхэл. Юу хийхийг хүсэж байгаагаа мэдэх нь танд чиг баримжаа, зорилгыг өгдөг бөгөөд энэ нь урам зоригтой, бүтээмжтэй байхад зайлшгүй шаардлагатай.
Өндөр нөлөөтэй ажлаа тодорхойлох: Бүх ажлыг адилхан бүтээдэггүй. Аль үйл ажиллагаа нь таны зорилгод хамгийн их нөлөө үзүүлэхийг тодорхойлж, тэдгээрийг эрэмбэлэх хэрэгтэй. Энэ нь та эрч хүчээ чухал газар төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.
Цагийг үр дүнтэй удирдах: Өөр өөр ажлуудад тодорхой цагийн хуваарь гаргаж, хуваариа дагаж мөрдөөрэй. Энэ нь таныг ажлаа хойшлуулахаас сэргийлж, өдрийн турш хэмнэлээ алдахгүй байхад тусална.
Анхаарал сарниулахгүй орчин бүрдүүлэх: Таны анхаарлыг юу сарниулж байгааг тодорхойлж, эдгээр саадыг багасгах арга хэмжээ ав. Энэ нь мэдэгдлийг унтраах, ажиллах чимээгүй газар олох эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хил хязгаар тогтоох гэсэн үг юм.
Бүтээмжийн программуудыг ашиглах: Таныг эмх цэгцтэй байлгах, цагаа удирдахад туслах олон тооны программ, хэрэгслүүд байдаг. Өөрт тохирохыг нь олохын тулд өөр өөр хувилбаруудыг туршиж үзээрэй.
Тогтмол завсарлага аваарай: Удаан хугацаагаар завсарлагагүйгээр ажиллах нь ядрахад хүргэдэг. Ажилдаа буцаж ирэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтээмжийг сайжруулж, амрах, цэнэглэх зорилгоор богино завсарлага товло.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл хооллож, хангалттай унтах нь таны бүтээмжид ихээхэн нөлөөлдөг. Бие махбоддоо анхаарал халамж тавьснаар таны оюун ухаан хурц болж, илүү үр дүнтэй ажиллах боломжтой болно.
Үгүй гэж хэлж сур: Ач холбогдол багатай ажлуудад “үгүй” гэж хэлэх нь таны зорилгод нийцсэн илүү чухал үйл ажиллагаанд цаг гаргах болно.
Ахиц дэвшлээ хяна: Бүтээмжийнхээ талаар байнга бодож байгаарай. Юу ажиллаж байна вэ? Юу нь ахицгүй байн вэ? Стратегиа сайжруулж, урагшлахын тулд шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хий.
Өөрчлөлтөд дасан зохицох: Уян хатан байдал нь бүтээмжийг хадгалах түлхүүр юм. Шинэ мэдээлэл эсвэл гэнэтийн үйл явдлын хариуд төлөвлөгөө, стратегиа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.
Эдгээр стратегийг хэрэгжүүлснээр та өөрийн хувийн бүтээмжийг дээшлүүлж, цагийг үр дүнтэй ашиглах боломжтой. Бүтээмж бол завгүй байх явдал биш гэдгийг санаарай; Энэ нь үр дүнтэй байж, хүссэн үр дүндээ бага хүчин чармайлт, илүү их сэтгэл ханамжтайгаар хүрэх явдал юм.
Хувийн бүтээмжийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд дараахь зүйлийг судалж үзээрэй.
- Бүтээмжийн тухай ном унш: Илүү бүтээмжтэй болох тухай ойлголтыг санал болгодог олон гайхалтай ном байдаг.
- Семинар эсвэл семинарт оролцох: Эдгээр нь үнэ цэнтэй зөвлөгөө, сүлжээний боломжуудыг өгч чадна.
- Төлөвлөгч эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэр: Төлөвлөгч ашиглах эсвэл тэмдэглэл хөтлөх нь даалгавраа хянаж, бүтээмжийн зуршлаа бэхжүүлэхэд тусална.
Бүтээмжийг дээшлүүлэх нь зорьсон газар биш харин аялал гэдгийг санаарай. Зөв сэтгэлгээ, арга хэрэгслээр та хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа сайжруулах урт хугацааны өөрчлөлтүүдийг хийж чадна.
